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2009-06-26
下一次旅行时,马尔代夫还会在那里吗? - [环保]
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2009-06-22
骑著白马而来的——徐佳莹 - [音乐]
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2009-06-22
遇到 忆起 想象 ——林语堂 - [评论]
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2009-03-07
2009年 我推荐的音乐 朴正炫(lena park) -《10 Ways To Say I Love You》 - [音乐]

这期推荐的是来自韩国的一张很动听R&B专辑 朴正贤(lena park) -《10 Ways To Say I Love You》。朴正贤(lena park)的第七张专辑,专辑名《10 Ways To Say I Love You》翻译即为“十种说我爱你的方法”。说是十种,但是里面却只收录了九首歌,最后一种呢,难道是用心在我爱你吗?呵呵。
韩国歌曲听了不少,不过真正能留在心里的歌手却很少。看到这张专辑的时候,我对朴正贤这个名字并没有联想起什么... -
2009-03-06
环保主义 —— 瓶装水 vs 碳消费 - [环保]
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2009-03-05
2009年 我推荐的音乐 —— アンジェラ·アキ(Angela Aki) -《ANSWER》 - [音乐]
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2008-11-24
肉豆腐 —— 感覺好有暖意 - [美食]
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2008-11-23
饮用时间不同 专家介绍鲜奶、酸奶、豆奶怎么喝 - [美食]
鲜奶营养价值最高 鲜牛奶中含有很多人体所需的矿物质,比如钙、磷、钾等,这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。而其所特有的乳糖对于人体又具有重要的营养功能,因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重要;另一方面,乳糖在人体肠道内能促进乳酸菌的生长和繁殖,从而促进钙和其他矿物质的吸收。 由于酸奶一般都是由优质的鲜牛奶经过乳酸菌发酵而成,所以其营养价值虽然略逊色于鲜奶,但在营养成分上同鲜奶的差别并不大。但有一点我们必须弄清――酸奶的营养价值很高,但是酸奶饮料却并非如此。因为酸奶饮... -
2008-11-09
晚餐:西兰花粉丝汤 黄瓜炒火腿 - [美食]
其实陆陆续续的也拍了好多做菜的照片,只不过都是把照片贴出来和朋友们一起开心一下。找时间把那些有照片的菜谱都瓣出来吧,其中有几道还是可以说色香味俱全的,嘿嘿。
看到一篇文章里面提到一个标题:夜猫最容易变成肥猫。嗯,最近两周到了晚上嘴里总是停不下吃东西,肚子真的开始反弹了。。。 想减肥还是应该先控制吃的方面哦。
说说前2天的晚餐吧,其实都很简单,适合我这种晚上7点钟才到家,希望赶紧搞点东西出来填肚子的人。

西兰花粉丝汤 (不锈钢汤锅)
做法:
- 西兰花先泡了一会儿凉水,去除杂质,然后切成小块备用。我的切法是:先把根部切成一块块,到西兰花的伞部时,用刀在花茎上划一刀,用手撕开,以免切碎;粉丝和木耳用温水泡软;
- 汤锅加水烧至沸腾,将西兰花、粉丝和木耳放入锅中,调小火,盖上盖子闷。
- 西兰花煮熟后,向锅加鸡精和盐或者其他调味料就可以出锅了。
PS: 头一天做的太多了,所以第二天吃的还是这个西兰花粉丝汤,只不过重新热好后,加了一些水淀粉来勾芡,味道更浓郁,一股清香的味道,拌饭的口感非常好。
黄瓜炒火腿 (不锈钢煎锅)做法:
- 黄瓜和火腿都是切成丁。先将黄瓜丁铺在锅里,再把火腿丁放在黄瓜的上面。因为火腿本身含有淀粉,而我也比较喜欢这样的菜多一些汁来调味,所以在火腿上就多洒了一些水。盖上盖子,小火焖烧。
- 锅边有水蒸汽冒出后,开盖撒上蚝油、盐,一点点鸡精,就好啦!













